Z fitka do kuchyne špeciál

Chce? schudn??? Bez jojo efektu? S dobr?m jedlom? A hlavne u? NAV?DY? Ak je tvoja odpove? jedno ve?k? a hlasit? ?NO, si n?? ?lovek! Preto?e aj my zbo??ujeme jedlo! Tie ??asn? v?ne v kuchyni a chute na jazyku... Ako s n?m v?ak ?vybabra??, aby sme si dobr? jedlo mohli dopria? a mali super postavu? My u? vieme ako na to! Zam?vaj v?etk?m polystyrenov?m chleb?kom bez chuti. V?etk?m ako?e zdrav?m jedl?m, z ktor?ch v skuto?nosti rastie zadok a zv???uje sa brucho. K???om je spr?vna kombin?cia jed?l, vhodne vybran? potraviny a najm? to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, mo?no schudne? na p?r dn?. Ale nie na cel? ?ivot! V tejto knihe n?jde? 142 receptov. Od ra?ajok, cez r?chle snacky, polievky, jedl? m?sit? i bezm?sit?, zdrav? sladk? mlsky, a? po poch??ky pre n?v?tevy, recepty na v??ivn? pe?ivo, ?i zdrav? pr?lohy. V?etky zostaven? z poctiv?ch ingredienci?, ktor? nezruinuj? pe?a?enku. Navy?e, tieto jedl? ti pom??u nielen k men?iemu ??slu nohav?c, ale i k ve?k?mu mno?stvu energie! Zlep?ia tr?venie, imunitu, ple?, ?asto kr?t i vyrie?ia probl?my s alergiami, ?i in?mi zdravotn?mi probl?mami. To u? za pokus stoj?, ?o povie?? ?M??e? ma? v?sledky, alebo v?hovorky. Nikdy nie oboje!? Tieto recepty poch?dzaj? z na?ej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na na?om blogu nieko?ko rokov. Mno?stvo ?ud? u? s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo cel? svoj ?ivotn? ?t?l. A teraz sme sa rozhodli tie najlep?ie vybra? a spoji? do knihy, aby pomohli aj TEBE! V tejto unik?tnej kuch?rskej knihe n?jde?: 142 v??ivn?ch a chu?ovo vynikaj?cich receptov, v?etky recepty zatrieden? do kateg?ri?, mno?stvo odborn?ch r?d a tipov od fitness tr?neriek, zauj?mav? inform?cie oh?adom pou?it?ch ingredienci?, n?dhern? fotografie jed?l, nutri?n? hodnoty ku ka?d?mu receptu, ozna?enie ka?d?ho receptu (bez lepku, bez lakt?zy, RAW, vegan), BONUSY: 2 x VIDEOTR?NING HIIT na s?spa?ovanie tukov Six pack a kr?sne bru?ko za p?r min?? (viac info o bonusoch vo vn?tri knihy)