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Sleep : The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Sleep : The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind Nick Littlehales
Codice Libristo: 16786832
Casa editrice Da Capo Lifelong Books, marzo 2018
Proven solutions for a better night's sleep, from the "sleep guru" to elite athletes--rest for succe... Descrizione completa
? points 38 b
15.94 €
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Proven solutions for a better night's sleep, from the "sleep guru" to elite athletes--rest for success in work, sports, and lifeOne-third of our lives--that's 3,000 hours a year--is spent trying to sleep. The time we spend in bed shapes our mood

Informazioni sul libro

Titolo completo Sleep : The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
Autore Nick Littlehales
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2018
Numero di pagine 208
EAN 9780738234625
ISBN 0738234621
Codice Libristo 16786832
Casa editrice Da Capo Lifelong Books
Peso 194
Dimensioni 210 x 141 x 16

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Medicina e salute: opere divulgative
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute
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