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Shape Up with the Slow Fat Triathlete

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Libro In brossura
Libro Shape Up with the Slow Fat Triathlete Jayne Williams
Codice Libristo: 09241596
Casa editrice Hachette Books, dicembre 2008
Jayne Williams brings irreverent wit and a passion for movement to people who want a roadmap to real... Descrizione completa
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Jayne Williams brings irreverent wit and a passion for movement to people who want a roadmap to real-life, functional fitness. Shape Up with the Slow Fat Triathlete is the antidote to fitness books that promise killer abs and deliver disappointment. A mediocre athlete with a lifelong weight problem, Williams struggles with her own fitness demons, including self-consciousness, injuries, and yo-yo dieting. Now, she puts fun back into working out with realistic advice, zany anecdotes, and essential observations. With stories from other "imperfect athletes," Williams's fifty audacious tips help aspiring athletes of all flavors to kick butt on the trail, in the pool, or at the gym.

Informazioni sul libro

Titolo completo Shape Up with the Slow Fat Triathlete
Autore Jayne Williams
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2008
Numero di pagine 288
EAN 9781569243916
ISBN 1569243913
Codice Libristo 09241596
Casa editrice Hachette Books
Peso 288
Dimensioni 159 x 223 x 17

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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