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Self-Compassion

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Libro In brossura
Libro Self-Compassion Kristin Neff
Codice Libristo: 10965395
Casa editrice William Morrow & Company, giugno 2015
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to... Descrizione completa
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Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.

More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.  

Informazioni sul libro

Titolo completo Self-Compassion
Autore Kristin Neff
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2015
Numero di pagine 320
EAN 9780061733529
ISBN 0061733520
Codice Libristo 10965395
Casa editrice William Morrow & Company
Peso 236
Dimensioni 201 x 134 x 25

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
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