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Kettlebells For 50+

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Kettlebells For 50+ Karl Knopf
Codice Libristo: 04464631
Casa editrice Ulysses Press, maggio 2012
STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressi... Descrizione completa
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STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: * Improve strength * Foster core stability * Increase hand-eye coordination * Boost mind-body awareness * Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.

Informazioni sul libro

Titolo completo Kettlebells For 50+
Autore Karl Knopf
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2012
Numero di pagine 144
EAN 9781612430461
ISBN 1612430465
Codice Libristo 04464631
Casa editrice Ulysses Press
Peso 282
Dimensioni 190 x 233 x 8

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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