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Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts Fr?d?ric Delavier
Codice Libristo: 05191102
Casa editrice Human Kinetics Publishers, ottobre 2014
Based on the anatomical features unique to women, this guide sets the standard for women's strength... Descrizione completa
? points 56 b I MIGLIORI I MIGLIORI
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Based on the anatomical features unique to women, this guide sets the standard for women's strength training. It features full-colour illustrations that allow readers to see inside 40 exercises and 42 programmes for strengthening, sculpting and developing arms, chest, back, shoulders, abs, legs and glutes.

Informazioni sul libro

Titolo completo Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Autore Fr?d?ric Delavier
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2014
Numero di pagine 360
EAN 9781450466035
ISBN 1450466036
Codice Libristo 05191102
Casa editrice Human Kinetics Publishers
Peso 858
Dimensioni 178 x 177 x 20

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
Sport e attività ricreative all’aperto > Sport: generale > Formazione sportiva e allenamento
Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Sollevamento pesi
Sport e attività ricreative all’aperto > Altri sport e attività agonistiche > Bodybuilding / culturismo
Qualificatori di Livello di lettura > Destinati a gruppi specifici > Destinati in particolare a donne e/o ragazze
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