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Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Lingua TedescoTedesco
Libro Rigido
Libro Das kleine Buch vom achtsamen Leben Patrizia Collard
Codice Libristo: 02859943
Casa editrice Heyne, agosto 2016
Achtsamkeit ist die Kunst, mit Kopf und Herz ganz im Hier und Jetzt zu sein - der effektivste Weg, u... Descrizione completa
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Achtsamkeit ist die Kunst, mit Kopf und Herz ganz im Hier und Jetzt zu sein - der effektivste Weg, um Stress loszulassen und das Leben so wahrzunehmen, wie es wirklich ist. Doch leichter gesagt als getan: Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag abgelenkt! Dr. Patrizia Collard schafft Abhilfe: Zu Hause, in der U-Bahn oder im Büro - ihre Übungen benötigen nur fünf bis zehn Minuten Zeit und können überall praktiziert werden. So eröffnet dieses wunderschön illustrierte Buch den wohl einfachsten Zugang zu einem achtsamen, friedvollen und entspannten Leben.§§

Informazioni sul libro

Titolo completo Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Autore Patrizia Collard, Karin Weingart
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2016
Numero di pagine 96
EAN 9783453703100
ISBN 3453703103
Codice Libristo 02859943
Casa editrice Heyne
Peso 129
Dimensioni 110 x 153 x 10

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare lo stress
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
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