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CALMA 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

Lingua SpagnoloSpagnolo
Libro In brossura
Libro CALMA 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
Codice Libristo: 15872669
Casa editrice Cinco Tintas, novembre 2016
Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios... Descrizione completa
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Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté dónde esté. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

Informazioni sul libro

Titolo completo CALMA 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
Lingua Spagnolo
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2017
Numero di pagine 160
EAN 9788416407231
ISBN 8416407231
Codice Libristo 15872669
Casa editrice Cinco Tintas
Peso 329
Dimensioni 150 x 180

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare ansie e fobie
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