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Book of Overthinking

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Libro In brossura
Libro Book of Overthinking Gwendoline Smith
Codice Libristo: 33341028
Casa editrice Atlantic Books, gennaio 2021
Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explai... Descrizione completa
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Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

Informazioni sul libro

Titolo completo Book of Overthinking
Autore Gwendoline Smith
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2021
Numero di pagine 272
EAN 9781838952785
ISBN 1838952780
Codice Libristo 33341028
Casa editrice Atlantic Books
Peso 244
Dimensioni 198 x 128 x 23

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare lo stress
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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