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600 Push-ups 30 Variations

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro 600 Push-ups 30 Variations Bob Weinstein
Codice Libristo: 08882986
Casa editrice Health Colonel Publishing, febbraio 2011
"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinste... Descrizione completa
? points 45 b
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"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinstein, USAR-Ret. Take your push-ups to a whole new level with thirty different types of push-ups from beginner to advanced. All 30 types of push-ups are clearly described and most are illustrated. Sculpt those arms, abs, chest and back with push-ups. You will find: - 5 and 10 week workout plans - Push-ups for men and women - World records for push-ups - History of push-ups and more

Informazioni sul libro

Titolo completo 600 Push-ups 30 Variations
Autore Bob Weinstein
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2011
Numero di pagine 110
EAN 9781935759096
ISBN 9781935759096
Codice Libristo 08882986
Casa editrice Health Colonel Publishing
Peso 152
Dimensioni 143 x 216 x 6

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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