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Guidad meditation och avslappning - Del 4

Lingua SvedeseSvedese
Audiolibro MP3
Casa editrice SAGA Egmont
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Darfor ar det viktigt att du far mojlighet att ta en stund va... Descrizione completa
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Vi lever i en alltmer stressad vardag. Darfor ar det viktigt att du far mojlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan nagra krav eller masten. Nu nar du ar bekvam med tankarna som dyker upp nar du mediterar, ar det dags att forsoka lagga all fokus pa andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lara dig att slappa taget om tankarna och lagga din fokus pa att lara kanna din egen kropp och dess funktioner. Trine Holt Arnsberg ar en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktor. Hon arbetar utifran ett holistiskt perspektiv, dar kroppen som en helhetsupplevelse ar utgangspunkten.

Informazioni sul libro

Titolo completo Guidad meditation och avslappning - Del 4
Autore Arnsberg, Erici, Stahl
Lingua Svedese
Rilegatura Audiolibro - MP3
EAN 9788726176001
Codice Libristo 45173533
Casa editrice SAGA Egmont

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Medicina e salute: opere divulgative
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Mente, corpo e spirito > Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
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