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Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

Lingua TedescoTedesco
Audio CD audio
Audio Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD Doris Wolf
Codice Libristo: 05314551
Casa editrice PAL, marzo 2002
Seele und Körper leiden unter täglichem Stress. Eine der effektivsten und wissenschaftlich belegten... Descrizione completa
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Seele und Körper leiden unter täglichem Stress. Eine der effektivsten und wissenschaftlich belegten Methoden des Stressabbaus ist die Tiefenentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung genannt. In nur 20 Minuten Zeit können Sie die wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie die Anleitung zur Tiefenentspannung und eine Phantasieübung. Um den Entspannungszustand noch zu vertiefen, sind beide Übungen mit einer klassischen Musik unterlegt.

Informazioni sul libro

Titolo completo Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD
Autore Doris Wolf, Rolf Merkle
Lingua Tedesco
Rilegatura Audio - CD audio
Data di pubblicazione 2002
EAN 9783923614714
ISBN 3923614713
Codice Libristo 05314551
Casa editrice PAL
Peso 92
Dimensioni 129 x 141 x 10

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta
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